献立アルゴリズム

献立作りを「クリエイティブな悩み」から「条件分岐による作業」に落とし込みます。

判断フロー

1. 冷蔵庫の食材の期限が今日か？

   • YES → それを調理する。味付けは「醤油・みりん・酒 = 1:1:1」の定数ルール。
   • NO → 次へ

2. 自分の「感情エネルギー」が30%以下か？

   • YES → 外食・惣菜・デリバリーを選択。悩まずに「買う」という決断をする。
   • NO → 次へ

3. 「あえて作りたい」料理があるか？

   • YES → それを作る。娯楽としての家事を楽しむ。
   • NO → 標準メニュー（A〜C）からルーレットで決定。

メリット

「何にする？」とパートナーと相談して決まらない不毛な時間をゼロにします。