コンディションログ

健康管理を「主観」から「客観データ」に変えることで、早期発見と不安の解消を実現します。

記録項目

• 体温 / 血圧 / 摂取量: 基礎的なバイタルデータ。
• 機嫌 / 睡眠の質: 精神的なコンディション。
• 特記事項: 「いつもと違う」と感じた直感的メモ。

閾値（If/Then）の設定例

• 体温が37.5度を2日超えたら → Aクリニックへ電話。
• 摂取量が平時の半分以下なら → 水分補給を最優先。